Ganoderma lucidum.Əsrlər boyu ənənəvi Çin təbabətində və digər Asiya mədəniyyətlərində potensial sağlamlıq faydaları üçün istifadə edilmişdir.Reishi "ölümsüzlük göbələkləri" kimi tanınır, çünki onların ümumi sağlamlığı və uzunömürlülüyü dəstəklədiyinə inanılır.Ganoderma lucidum ekstraktı polisaxaridlər, triterpenoidlər və digər antioksidantlar da daxil olmaqla müxtəlif bioaktiv birləşmələri ehtiva edir.Bu birləşmələrin onun müxtəlif sağlamlığı təşviq edən xüsusiyyətlərinə töhfə verdiyi düşünülür.Reishi ekstraktının bəzi potensial faydalarına aşağıdakılar daxildir: İmmunitet Dəstəyi: Ganoderma lucidum ekstraktı immunitet funksiyasını gücləndirmək qabiliyyəti ilə tanınır.O, immunitet hüceyrələrinin istehsalını stimullaşdırmağa, təbii öldürücü hüceyrələrin fəaliyyətini təşviq etməyə və bədənin patogenlərə qarşı müdafiəsini dəstəkləməyə kömək edə bilər.Adaptogen təsirlər: Ganoderma lucidum ekstraktı adaptogen hesab olunur, yəni bədənin stressə uyğunlaşmasına kömək edir və tarazlığı artırır.Bu, stressi azaltmağa, yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa və psixi sağlamlığı dəstəkləməyə kömək edə bilər.İltihab əleyhinə fəaliyyət: Ganoderma lucidum ekstraktı bədəndə xroniki iltihabı azaltmağa kömək edə bilən antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir.Xroniki iltihab müxtəlif sağlamlıq şərtləri ilə əlaqələndirilir və iltihabın azaldılması ümumi sağlamlığı artıra bilər.Antioksidant təsir: Ganoderma lucidum ekstraktı bədən hüceyrələrini sərbəst radikalların zədələnməsindən qorumağa kömək edən antioksidantlarla zəngindir.Antioksidantlar zərərli sərbəst radikalları zərərsizləşdirməyə kömək edir və ümumi sağlamlıq və uzunömürlülüyü təmin edə bilər.Qaraciyərə Dəstək: Reishi ekstraktı ənənəvi olaraq qaraciyər sağlamlığını dəstəkləmək üçün istifadə edilmişdir.O, qaraciyər hüceyrələrini qorumağa, qaraciyərin detoksifikasiya proseslərini dəstəkləməyə və ümumi qaraciyər funksiyasını təşviq etməyə kömək edə bilər.Ürək-damar sağlamlığı: Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, reishi ekstraktı ürək-damar sağlamlığına fayda verə bilər.Qan təzyiqini aşağı salmağa, xolesterol səviyyəsini azaltmağa və qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.Reishi ekstraktı kapsullar, tozlar, çaylar və tinctures daxil olmaqla bir çox formada mövcuddur.Hər hansı əlavədə olduğu kimi, hər hansı bir yeni rejimə başlamazdan əvvəl, xüsusən də əsas tibbi vəziyyətiniz varsa və ya digər dərmanlar qəbul edirsinizsə, həkimə müraciət etmək vacibdir.
Nə vaxt lazımdıri Reishi ekstraktı götürün?
Reishi ekstraktı qəbulunun vaxtı fərdi üstünlüklərdən və məqsədlərdən asılı olaraq dəyişə bilər.Burada bir neçə ümumi tövsiyə var:
Təklif olunan dozaj təlimatlarına əməl edin: Reishi ekstraktı əlavələrinin əksəriyyətinin qablaşdırmada tövsiyə olunan doza təlimatları olacaqdır.Təhlükəsiz və effektiv istifadəni təmin etmək üçün bu qaydalara əməl etmək vacibdir.
Tolerantlığınızı nəzərə alın: Reishi ekstraktı fərdlərə fərqli təsir göstərə bilər və bəzi insanlar digərlərindən daha həssas ola bilər.Əgər siz Reishi ekstraktı ilə tanışsınızsa və ya tolerantlığınıza əmin deyilsinizsə, daha aşağı dozadan başlamaq və vücudunuz uyğunlaşdıqca onu tədricən artırmaq yaxşı olar.
Səhər və ya axşam: Bəzi insanlar görürlər ki, səhər Reishi ekstraktı qəbul etmək gün ərzində enerjini, diqqəti cəmləməyə və stressi idarə etməyə kömək edir.Digərləri istirahət və rahat yuxunu dəstəkləmək üçün axşam qəbul etməyi üstün tuturlar.Sizin üçün ən uyğun olanı görmək üçün hər iki vaxtla sınaqdan keçirə bilərsiniz.
Qida ilə və ya yeməksiz: Reishi ekstraktı adətən yeməklə və ya yeməksiz qəbul edilə bilər.Bununla belə, bəzi insanlar həzmə kömək etmək və baş verə biləcək hər hansı mədə-bağırsaq narahatlığını potensial olaraq azaltmaq üçün onu yeməklə qəbul etməyi üstün tuturlar.
Gündəlik rejimi qurun: Əlavələr qəbul edərkən ardıcıllıq əsasdır.Hər gün eyni vaxtda olduğu kimi Reishi ekstraktı qəbul etmək üçün müntəzəm bir rejim qurmaq faydalı ola bilər.Bu, istifadədə ardıcıllığı təmin etməyə və onun potensial faydalarını maksimum dərəcədə artırmağa kömək edə bilər.
Unutmayın ki, hər hansı yeni əlavəyə başlamazdan əvvəl, xüsusən də əsas sağlamlıq vəziyyətiniz varsa və ya digər dərmanlar qəbul edirsinizsə, həmişə bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmək yaxşı bir fikirdir.Onlar sizin xüsusi ehtiyaclarınıza əsaslanan fərdi tövsiyələr verə bilər və Reishi ekstraktının təhlükəsiz və effektiv istifadəsini təmin etməyə kömək edə bilər.
Göndərmə vaxtı: 22 avqust 2023-cü il